Çocukları Etkili Övmenin Yolu: “Aferin” Yerine Ne Denir?
Etkili övgü, sonucu değil çocuğunuzun davranışını ve çabasını somut olarak söyler. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), davranıştan hemen sonra övmeyi ve neyin iyi olduğunu göstermeyi önerir: “Oyuncaklarını topladın!” gibi. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) ise sonucu değil çabayı övmeyi tavsiye eder.
“Aferin” neden yetmez?
ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), somut övgünün belirsiz övgüden daha iyi olduğunu söyler. “Aferin” dendiğinde çocuk neyi iyi yaptığını anlamakta zorlanır, ama “Oyuncaklarını yerine koydun!” hangi davranışa değer verdiğinizi tam olarak anlatır.
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) de ev işlerinde sonuçtan çok çabanın övülmesini önerir ve dürüstçe övmenin çocukları motive etmenin belki de en etkili yolu olduğunu söyler.
Şöyle söylemeyi deneyin (örnekler)
- Davranışı söyleyin: “Aferin” → “Ayakkabılarını düzgünce dizdin!”
- Çabayı fark edin: “Ne kadar zekisin” → “O zor soruyla sonuna kadar uğraştın.”
- Süreci anlatın: “Dişlerini fırçaladın mı? Tamam” → “2 dakika boyunca arka dişlerine kadar fırçaladın!”
- Teşekkür edin: “Ne kadar iyisin” → “Kardeşinle önce sen paylaştın. Teşekkür ederim.”
Ne zaman ve nasıl övmeli?
- Hemen: CDC'ye göre, özellikle küçük çocuklarda davranıştan hemen sonra tepki vermek en etkilisidir.
- Sözle ve bedenle: CDC, övgü, sarılma ve çak bir beşlik ile birlikte geçirilen zaman gibi sosyal ödüllerin çoğu zaman eşyadan daha güçlü ve vermesi daha kolay olduğunu söyler.
- Dürüstçe: AAP dürüst övgüyü önerir. Abartmak yerine çocuğunuzun gerçekten yaptığını anlatın.
- Sonuçtan çok çaba: AAP, sonucu değil çabayı övmeyi önerir. Önce sonuna kadar devam ettiğini ya da kendiliğinden başladığını fark edin.
Övgüyü nasıl alışkanlık haline getirirsiniz?
Yoğun bir günde her seferinde somut bir övgü düşünmek kolay değildir. Gününüzü, çocuğunuz bir görevi bitirdiğinde övgü için bir “an” oluşacak şekilde düzenlemek işe yarar.
Sık sorulan sorular
Çok övmek çocuğumu şımartır mı?
ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), somut övgünün istenen davranışları artırmaya yardımcı olduğunu söyler. Önemli olan miktar değil, övme şeklidir. Belirsiz övgü yerine gerçek davranışları ve çabayı söyleyin.
Sonuç iyi olmasa da övmeli miyim?
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), sonucu değil çabayı övmeyi önerir. “Sonuna kadar dayandın” gibi denemeyi takdir edin.
Maddi ödül mü, övgü mü daha iyi?
CDC, övgü, sarılma ve birlikte zaman gibi sosyal ödüllerin çoğu zaman eşyadan daha güçlü ve vermesi daha kolay olduğunu söyler.
Kaynaklar
Bu yazı, resmi kuruluşların kaynaklarına dayanan genel ebeveynlik bilgisi sunar ve tanı ya da tedavinin yerini tutmaz. Çocuğunuzun sağlığı veya gelişimi konusunda endişeniz varsa çocuk doktoru ya da çocuk diş hekimi gibi bir uzmana danışın.
