Çıkartmalı Ödül Tablosu İşe Yarar mı? Doğru Kullanım İçin 5 Kural
Çıkartmalı ödül tablosu istenen davranışları artırmaya yardımcı olabilir. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) ve Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), bir ya da iki somut hedef davranış seçmeyi, çıkartmayı davranıştan hemen sonra yapıştırmayı, çıkartmaları asla geri sökmemeyi ve alışkanlık oturunca tabloyu yavaş yavaş bırakmayı önerir.
Çıkartmalı ödül tabloları gerçekten işe yarar mı?
ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), çıkartma tablosu gibi ödüllerin küçük çocukların istenen davranışlarını artırmaya yardımcı olabileceğini söyler. Bir davranıştan hemen sonra nasıl tepki verdiğiniz, o davranışın tekrar edip etmeyeceğini etkiler.
Ancak etki nasıl kullandığınıza bağlıdır. Hedef belirsizse, ödül geç gelirse ya da cezalar karışırsa, çocuklar tam tersine ilgisini kaybedebilir.
Çıkartmalı ödül tablosunu doğru kullanmanın 5 kuralı
- Yalnızca bir ya da iki davranış, somut olsun: CDC, “yapma” şeklinde değil olumlu ifade edilmiş, yaşa uygun ve gerçekçi bir ya da iki hedef önerir. “2 dakika diş fırçala”, “öfke nöbeti yok”tan daha iyi işler.
- Çıkartmayı hemen yapıştırın: CDC'ye göre, özellikle küçük ve okul öncesi çocuklarda davranıştan hemen sonra verilen ödül en etkilidir.
- Ödülleri çocuğunuzla birlikte seçin: AAP, çocuğunuzun ilgi alanlarına göre bir ödül listesi hazırlamayı ve ödülleri seçmesine çocuğunuzun da katılmasını önerir.
- Ceza işareti yok, çıkartma sökmek yok: CDC, çocuğunuzun kazandığı ödüllerin ona ait olduğunu, bu yüzden yaramazlıktan sonra bile geri alınmaması gerektiğini söyler; AAP de tablodaki ceza işaretlerinin çocuğu utandırabileceğini ya da denemekten vazgeçirebileceğini belirtir.
- Alışkanlık olunca yavaş yavaş bırakın: AAP, çocuğunuz davranışı öğrendiğinde ve puanları unuttuğunda ya da ilgisini kaybettiğinde ödül tablosunu yavaş yavaş sonlandırmayı önerir.
Çıkartma mı puan mı — hangi yaşta hangisi daha iyi?
| Yaş | En uygun yöntem | Dayanak |
|---|---|---|
| Küçük çocuklar ve okul öncesi | Çıkartma + anında ödül | CDC: küçük çocuklarda davranıştan hemen sonra verilen ödül en iyisidir |
| İlkokulun ilk yılları | Jeton (kâğıt yıldız, çıkartma) | AAP: jetonlar küçük okul çocuklarına uygundur |
| İlkokulun son yılları ve sonrası | Puan ve anlaşma (sözleşme) | AAP: puan ve sözleşmeler büyük çocuklara uygundur |
Ödüllerin eşya olması gerekmez. CDC, övgü, sarılma ve çak bir beşlik ile birlikte geçirilen zaman gibi sosyal ödüllerin çoğu zaman maddi ödüllerden daha güçlü ve vermesi daha kolay olduğunu söyler.
Kâğıt yerine dijital ödül tablosu ne olacak?
Kâğıt tablolar zahmetli olabilir: çıkartmalar düşer ve her çocuk için ayrı tablo yapmanız gerekir. Dijital ödül tablosu geçmişi saklar ve kardeşleri tek ekranda yönetmenizi sağlar. Ne kullanırsanız kullanın, önemli olan yukarıdaki 5 kurala uymaktır.
Sık sorulan sorular
Ödül için kaç çıkartma gerekir?
Sabit bir sayı yoktur. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), ödül listesini ve gereken puanı belirlerken çocuğunuzu da dahil etmeyi ve ilerlemeyi her gün kontrol etmeyi önerir. Başlangıçta ödül kısa sürede kazanılabilirse motivasyonu korumak daha kolaydır.
Çocuğum yaramazlık yapınca çıkartma sökebilir miyim?
Önerilmez. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), yaramazlıktan sonra bile kazanılmış ödüllerin geri alınmamasını söyler; AAP de tabloya ceza işareti koymamayı tavsiye eder.
Çıkartma tablosunu ne kadar süre kullanmalıyız?
AAP, çocuğunuz davranışı öğrendiğinde ve puanları unuttuğunda ya da ilgisini kaybettiğinde yavaş yavaş sonlandırmayı önerir.
Kaynaklar
Bu yazı, resmi kuruluşların kaynaklarına dayanan genel ebeveynlik bilgisi sunar ve tanı ya da tedavinin yerini tutmaz. Çocuğunuzun sağlığı veya gelişimi konusunda endişeniz varsa çocuk doktoru ya da çocuk diş hekimi gibi bir uzmana danışın.
