La tabella degli adesivi funziona? 5 regole per usarla nel modo giusto
Una tabella degli adesivi può aiutare ad aumentare i comportamenti desiderati. CDC e AAP consigliano di scegliere uno o due comportamenti concreti, attaccare l'adesivo subito dopo, non toglierlo mai e chiudere la tabella poco alla volta quando l'abitudine è formata.
Le tabelle degli adesivi funzionano davvero?
I Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) indicano che premi come la tabella degli adesivi possono aiutare ad aumentare i comportamenti desiderati dei bambini piccoli. Il modo in cui reagisci subito dopo un comportamento influisce sul fatto che si ripeta.
Ma l'effetto dipende da come la usi. Se l'obiettivo è vago, il premio arriva tardi o si mescola alle punizioni, il bambino può perfino perdere interesse.
5 regole per usare bene la tabella degli adesivi
- Solo uno o due comportamenti, e concreti: i CDC consigliano uno o due obiettivi realistici, adatti all'età e formulati in positivo, non come «non fare». «Lavarsi i denti per 2 minuti» funziona meglio di «niente capricci».
- Attacca l'adesivo subito: secondo i CDC, soprattutto con i bimbi piccoli e in età prescolare, il premio subito dopo il comportamento è il più efficace.
- Scegli i premi con tuo figlio: l'AAP consiglia una lista di premi basata sui suoi interessi e di farlo partecipare alla scelta.
- Niente penalità né adesivi staccati: secondo i CDC i premi guadagnati appartengono al bambino e non vanno tolti nemmeno dopo una marachella; l'AAP avverte che le penalità possono farlo vergognare o rinunciare.
- Chiudi poco alla volta quando diventa abitudine: l'AAP consiglia di terminare la tabella gradualmente quando il bambino padroneggia il comportamento e si dimentica dei punti o perde interesse.
Adesivi o punti: cosa funziona meglio a ogni età?
| Età | Metodo più adatto | Fonte |
|---|---|---|
| Piccoli e prescolari | Adesivi + premio immediato | CDC: con i bambini piccoli il premio subito dopo funziona meglio |
| Primi anni della primaria | Gettoni (stelline di carta, adesivi) | AAP: i gettoni sono adatti agli scolari più piccoli |
| Ultimi anni della primaria e oltre | Punti e accordi (contratti) | AAP: punti e contratti sono adatti ai bambini più grandi |
I premi non devono per forza essere oggetti. Secondo i CDC, i premi sociali come lodi, abbracci e «batti cinque», e il tempo passato insieme sono spesso più potenti dei premi materiali e più facili da dare.
E una tabella dei premi digitale invece che di carta?
Le tabelle di carta hanno i loro limiti: gli adesivi si staccano e ne serve una per ogni figlio. Una tabella digitale conserva lo storico e permette di seguire i fratelli su un'unica schermata. Qualunque sia lo strumento, l'importante è seguire le 5 regole sopra.
Domande frequenti
Dopo quanti adesivi si dà il premio?
Non c'è un numero fisso. L'Accademia Americana di Pediatria (AAP) consiglia di coinvolgere il bambino nella scelta dei premi e dei punti necessari, e di guardare i progressi ogni giorno. All'inizio la motivazione regge meglio se il premio è raggiungibile in poco tempo.
Posso staccare gli adesivi quando si comporta male?
Non è consigliato. I CDC dicono di non togliere i premi già guadagnati nemmeno dopo una marachella, e l'AAP sconsiglia penalità sulla tabella.
Per quanto tempo usare la tabella degli adesivi?
L'AAP consiglia di chiuderla poco alla volta quando il bambino padroneggia il comportamento e si dimentica dei punti o perde interesse.
Fonti
Questo articolo offre informazioni generali sull'educazione dei figli basate su materiali di enti ufficiali e non sostituisce diagnosi o trattamento. Se la salute o lo sviluppo di tuo figlio ti preoccupano, rivolgiti a uno specialista come il pediatra o il dentista pediatrico.
