क्या इनाम बच्चे की प्रेरणा कम करते हैं? तारीफ़ और इनाम का संतुलन कैसे बनाएँ
पहले से वादा किए गए चीज़ों वाले इनाम, जैसे “करोगे तो X मिलेगा”, किसी काम को मज़े के लिए करने की इच्छा (आंतरिक प्रेरणा) कम कर सकते हैं, और यह असर बच्चों में खासतौर पर ज़्यादा था (Deci व अन्य, 128 प्रयोगों का मेटा-विश्लेषण)। बाद में मिले अचानक इनाम का कोई असर नहीं था। इसलिए इनाम थोड़े समय के लिए दें, आदत बनने पर कम करें, और तारीफ़ व साथ बिताए समय के साथ जोड़ें।
इनाम के बारे में शोध क्या कहता है?
इनाम और प्रेरणा पर सबसे जाना-माना शोध मनोवैज्ञानिक एडवर्ड डेसी की टीम का 128 प्रयोगों का मेटा-विश्लेषण है (1999, Psychological Bulletin)। ये हैं मुख्य नतीजे।
- पहले से वादा किए चीज़ों वाले इनाम: आंतरिक प्रेरणा साफ़ तौर पर घटी, और असर बच्चों में खासतौर पर ज़्यादा था।
- अचानक मिले इनाम: काम के बाद अचानक मिले इनाम का आंतरिक प्रेरणा पर कोई असर नहीं हुआ।
- मौखिक तारीफ़ (सकारात्मक प्रतिक्रिया): कॉलेज छात्रों में आंतरिक प्रेरणा बढ़ी, लेकिन बच्चों में कोई साफ़ असर नहीं दिखा। लेखक यह भी बताते हैं कि नियंत्रण वाले लहजे में की गई तारीफ़ उसे घटा भी सकती है।
इसके आधार पर शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि इनाम पर आधारित प्रेरणा के तरीकों में बहुत सावधानी चाहिए। लेकिन ध्यान रखें कि शोध ने “अपने-आप में दिलचस्प गतिविधियों” की आंतरिक प्रेरणा मापी थी। जो काम बच्चे को शुरू से पसंद नहीं, जैसे ब्रश करना, उन पर भी यही लागू होगा, यह कहना मुश्किल है।
तो क्या स्टिकर चार्ट से बचना चाहिए?
ज़रूरी नहीं। CDC और अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) कहते हैं कि इनाम चाहे गए व्यवहार को मज़बूत करने में मदद कर सकते हैं, और साथ ही इस्तेमाल के तरीके पर ज़ोर देते हैं। मेटा-विश्लेषण को संस्थाओं की सलाह से जोड़ें तो यह निकलता है:
- इनाम थोड़े समय के लिए, “शुरुआत” के तौर पर: AAP सलाह देती है कि जब बच्चा व्यवहार में माहिर हो जाए और पॉइंट भूलने लगे या रुचि खो दे, तो चार्ट धीरे-धीरे बंद करें।
- चीज़ों से ज़्यादा सामाजिक इनाम: CDC के अनुसार तारीफ़, गले लगाना, हाई-फ़ाइव और साथ बिताया समय जैसे सामाजिक इनाम अक्सर चीज़ों से ज़्यादा असरदार और देने में आसान होते हैं।
- नियंत्रण न करने वाली तारीफ़: “तुमने मम्मी की बात मानी” की जगह बताएँ कि बच्चे ने खुद क्या किया, जैसे “तुमने खुद से ब्रश करना शुरू किया”। शोधकर्ता बताते हैं कि नियंत्रण वाले लहजे की तारीफ़ प्रेरणा कमज़ोर कर सकती है।
- कभी-कभी सरप्राइज़: शोध में अचानक इनाम का आंतरिक प्रेरणा पर असर नहीं था। हमेशा इनाम का वादा करने के बजाय, कभी-कभी अचानक तारीफ़ और साथ का समय शामिल करें।
- दिया हुआ इनाम कभी वापस न लें: CDC शरारत के बाद भी कमाया इनाम वापस न लेने की सलाह देते हैं।
इनाम और तारीफ़ को कैसे जोड़ें?
पॉइंट को आदत शुरू करने का धक्का समझें, और हर मंज़ूरी के साथ एक साफ़ तारीफ़ जोड़ें। इनाम पूरा परिवार मिलकर चुने — सूची में साथ बिताए समय जैसे बिना चीज़ वाले इनाम भी हो सकते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या स्टिकर चार्ट से बच्चा सिर्फ़ इनाम के बारे में सोचेगा?
ऐसा हो सकता है। मेटा-विश्लेषण (Deci व अन्य 1999) में पहले से वादा किए चीज़ों वाले इनाम ने बच्चों की आंतरिक प्रेरणा घटाई। इसलिए इन्हें थोड़े समय के लिए दें, आदत बनने पर कम करें (AAP), और तारीफ़ व साथ के समय जैसे सामाजिक इनाम के साथ जोड़ें (CDC)।
क्या सिर्फ़ तारीफ़ काफ़ी नहीं?
उसी मेटा-विश्लेषण में मौखिक तारीफ़ कॉलेज छात्रों पर असरदार रही, लेकिन बच्चों में साफ़ असर नहीं दिखा। सलाह है कि नतीजे की नहीं, बल्कि कोशिश और बच्चे के खुद किए काम को साफ़-साफ़ बताकर तारीफ़ करें (CDC · AAP)।
इनाम कब बंद करें?
अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) सलाह देती है कि जब बच्चा व्यवहार में माहिर हो जाए और पॉइंट भूलने लगे या रुचि खो दे, तो धीरे-धीरे बंद करें।
स्रोत
- Deci, Koestner और Ryan (1999) — A meta-analytic review of experiments examining the effects of extrinsic rewards on intrinsic motivation, Psychological Bulletin 125(6)
- Deci, Koestner और Ryan (2001) — Extrinsic Rewards and Intrinsic Motivation in Education: Reconsidered Once Again, Review of Educational Research
- अमेरिका के रोग नियंत्रण एवं रोकथाम केंद्र (CDC) — Using Rewards
- अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) HealthyChildren — Positive Reinforcement Through Rewards
यह लेख आधिकारिक संस्थाओं की सामग्री पर आधारित पालन-पोषण की सामान्य जानकारी देता है और निदान या इलाज की जगह नहीं लेता। अगर बच्चे की सेहत या विकास को लेकर चिंता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ या बच्चों के दंत चिकित्सक जैसे विशेषज्ञ से सलाह लें।
