उम्र के अनुसार बच्चों के लिए कितना फ्लोराइड टूथपेस्ट? (चावल का दाना या मटर का दाना)

हर उम्र में बच्चों को कितना फ्लोराइड टूथपेस्ट लेना चाहिए?

मुख्य बात यह है कि मानक “भरा हुआ ब्रश” नहीं, बल्कि बहुत थोड़ी मात्रा है। ज़्यादा निकालने के बजाय, संस्थाएँ इस पर एकमत हैं कि सुझाई गई मात्रा से दिन में 2 बार नियमित ब्रश करें।

बच्चे फ्लोराइड टूथपेस्ट कब से इस्तेमाल कर सकते हैं?

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) सलाह देती है कि बच्चे का पहला दाँत निकलते ही फ्लोराइड टूथपेस्ट शुरू करें। अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (ADA) ने भी अपनी सलाह बदलकर पहले दाँत से चावल के दाने जितनी मात्रा कर दी (2014 के इस बदलाव की खबर कोरिया में छपी थी)।

फ्लोराइड की मात्रा के बारे में, कोरिया का खाद्य एवं औषधि सुरक्षा मंत्रालय कहता है कि 1,000 ppm या उससे ज़्यादा कैविटी रोकने में असरदार है। टूथपेस्ट के पैक पर लिखी फ्लोराइड मात्रा देखें।

ब्रश के बाद कुल्ले पर संस्थाओं की राय अलग क्यों है?

यहीं संस्थाओं की सलाह अलग हो जाती है। हम उसे जैसा है वैसा रख रहे हैं।

• अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP): लगभग 3 साल से बच्चों को पानी से कुल्ला किए बिना टूथपेस्ट थूकना सिखाएँ।
• कोरिया का खाद्य एवं औषधि सुरक्षा मंत्रालय: इस्तेमाल के बाद अच्छी तरह कुल्ला करें।

दोनों संस्थाएँ जिस बात पर ज़ोर देती हैं, वह है ध्यान रखना कि बच्चा टूथपेस्ट न निगले। कुल्ले के बारे में फ़ैसला करने का सबसे सुरक्षित तरीका है बच्चे के दंत चिकित्सक से बात करना। अगर बच्चा ज़्यादा टूथपेस्ट निगल ले, तो मंत्रालय डॉक्टर से सलाह लेने को कहता है।

बच्चे को रोज़ थोड़े टूथपेस्ट से ब्रश करने की आदत कैसे डालें?

मात्रा जितना ही ज़रूरी है हर दिन 2 बार, 2 मिनट निभाना। ब्रश को रोज़ का मिशन बना देने से छूटे हुए दिन कम होते हैं।

Kids Habit के साथ ब्रश और होमवर्क की आदत शुरू करेंबच्चा मिशन शुरू करता है, और माता-पिता के मंज़ूर करने पर तारीफ़ पॉइंट जुड़ते हैं।

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