Trẻ dùng bao nhiêu kem đánh răng có fluor theo tuổi? (Hạt gạo hay hạt đậu)
Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) và Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA) khuyến nghị bắt đầu dùng kem đánh răng có fluor từ chiếc răng đầu tiên, lượng bằng hạt gạo khi dưới 3 tuổi và bằng hạt đậu từ 3 đến 6 tuổi. Bộ An toàn Thực phẩm và Dược phẩm Hàn Quốc cũng khuyến nghị lượng bằng hạt đậu cho trẻ từ 6 tuổi trở xuống, và giải thích rằng kem có 1.000 ppm fluor trở lên giúp phòng sâu răng hiệu quả.
Trẻ nên dùng bao nhiêu kem đánh răng có fluor theo từng độ tuổi?
| Độ tuổi | Lượng kem | Căn cứ |
|---|---|---|
| Răng đầu tiên – 3 tuổi | Bằng hạt gạo (một lớp mỏng) | Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) · Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA) |
| 3–6 tuổi | Bằng hạt đậu | AAP · ADA · Bộ An toàn Thực phẩm và Dược phẩm Hàn Quốc (bằng hạt đậu cho trẻ từ 6 tuổi trở xuống) |
Điểm mấu chốt là chuẩn ở đây là một lượng rất nhỏ, không phải “đầy bàn chải”. Thay vì bóp thật nhiều, các tổ chức đều thống nhất về việc đánh răng đều đặn 2 lần mỗi ngày với lượng được khuyến nghị.
Khi nào trẻ có thể bắt đầu dùng kem đánh răng có fluor?
Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyên bắt đầu dùng kem đánh răng có fluor ngay khi chiếc răng đầu tiên của bé mọc. Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA) cũng đã đổi khuyến nghị sang lượng bằng hạt gạo từ chiếc răng đầu tiên (theo tin tức tại Hàn Quốc khi thay đổi năm 2014).
Về hàm lượng fluor, Bộ An toàn Thực phẩm và Dược phẩm Hàn Quốc cho biết từ 1.000 ppm trở lên giúp phòng sâu răng hiệu quả. Hãy xem hàm lượng fluor in trên bao bì kem đánh răng.
Vì sao các tổ chức khác nhau về việc súc miệng sau khi đánh răng?
Đây là điểm mà hướng dẫn giữa các tổ chức khác nhau. Chúng tôi trình bày đúng như vậy.
- Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP): từ khoảng 3 tuổi, dạy trẻ nhổ kem đánh răng ra mà không súc bằng nước.
- Bộ An toàn Thực phẩm và Dược phẩm Hàn Quốc: súc miệng sạch sau khi dùng.
Điều cả hai tổ chức đều nhấn mạnh là để ý không cho con nuốt kem đánh răng. Cách an toàn nhất để quyết định việc súc miệng là trao đổi với nha sĩ của con. Bộ khuyên đi khám nếu trẻ nuốt nhiều kem đánh răng.
Làm sao để con đánh răng với lượng kem nhỏ mỗi ngày?
Quan trọng không kém lượng kem là duy trì 2 phút, 2 lần mỗi ngày, ngày nào cũng vậy. Đặt việc đánh răng thành nhiệm vụ hằng ngày giúp giảm những ngày bị bỏ lỡ.
Câu hỏi thường gặp
Nếu con nuốt kem đánh răng thì làm sao?
Bộ An toàn Thực phẩm và Dược phẩm Hàn Quốc khuyên để ý không cho trẻ nuốt kem đánh răng và đi khám nếu trẻ nuốt một lượng lớn.
Có nên dùng kem đánh răng không có fluor?
Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) và Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA) khuyến nghị dùng đúng lượng kem có fluor từ chiếc răng đầu tiên. Bộ An toàn Thực phẩm và Dược phẩm Hàn Quốc cho biết kem có 1.000 ppm fluor trở lên giúp phòng sâu răng hiệu quả. Hãy hỏi nha sĩ loại kem phù hợp với con.
Trẻ 3 tuổi thì dùng bằng hạt gạo hay hạt đậu?
AAP khuyên dùng lượng bằng hạt gạo khi dưới 3 tuổi và bằng hạt đậu khi con tròn 3 tuổi.
Nguồn
- Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) HealthyChildren — Good Oral Health Starts Early
- Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA) MouthHealthy — Healthy Habits for Babies and Kids
- Korea.kr (Bộ An toàn Thực phẩm và Dược phẩm Hàn Quốc) — Cách dùng đúng kem đánh răng và nước súc miệng (2023, tiếng Hàn)
- Kyeongin Ilbo — Tin về thay đổi khuyến nghị kem đánh răng có fluor của ADA (2014, tiếng Hàn)
Bài viết cung cấp thông tin nuôi dạy con chung dựa trên tài liệu của các tổ chức chính thức và không thay thế chẩn đoán hay điều trị. Nếu lo lắng về sức khỏe hoặc sự phát triển của con, hãy tham khảo chuyên gia như bác sĩ nhi khoa hoặc nha sĩ nhi.
